7 Cara Praktis Sehat dan Alami Obati Flu Batuk dan Pusing


http://www.updateceria.com/2014/12/7-cara-praktis-sehat-dan-alami-obati.html
Cara Praktis Sehat dan Alami Obati Flu dan Batuk, Musim - musim kayak gini emang lagi rawan ya virus2 dan penyakit bergentayangan,, hehe, Kita harus senantiasa  hati2 dan waspada dengan berbagai macam penyakit yang sedang atau akan menyerang, nagh salah satu upaya kita menjaga kesehata kita yaitu dengan cara memperbaiki atau mempertahankan daya tahan tubuh agar tetap optimal, 

 Trus gimana niyh kalau kita sudah terlanjur terkena musibah penyakit??
* Langkah pertama yaitu kita gak boleh panik dan galau, karena sakit yang kita rasakan pasti ada hikmah di baliknya,, so positive thingking aja dlu gaes,,
* Setelah bersabar dan merenungi makna sakit kita,, yuuk kita obati segera penyakit ini agar tidak terlalu lama mengganggu aktivitas kita sehari2
* Sebaiknya kita cari obat yang tradisional dulu ya gaes, untuk mengurangi resiko2 yang terjadi pada tubuh kita,,dan yang pastinya lebih murah dan sehat, hehe

Pada kesempatan yang baik , ane bakal mengupas tentang Cara Praktis Sehat dan Alami Obati Flu  Batuk dan pusing, mengingat penyakit2 inilah yang sedang naik daun di musim pancaroba ini,, 
yukk langsung di simak aja gan,

Penyebab Utama Penyakit Flu atau Pilek

Influenza (Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum.


7 Cara Praktis Sehat dan Alami Obati Flu dan Batuk di Sertai Pusing

1. Perbanyak Minum Air Putih (hangat lebih di utamakan)

Air putih mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.
Kenapa Di utamakan air hangat??
Jawabannya karena cairan hangat dapat membantu mencairkan dahak yang mungkin susah keluar kemudiian juga mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu.

2. Beristirahat Total

Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan daya tahan tubuh menurun sehingga rawan terkena penyakit yang mungkin di karenakan tubuh tidak bisa melawan virus2 yang masuk ke dalam tubuh kita, Maka dari itu, sangat disarankan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjadi fit dan kembali seperti semula

3. Konsumsi Buan dan Sayuran

Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka dari itu asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang penyakit

4. Konsumsi Campuran Madu dan Jahe

Semua orang pasti sudah tahu madu. Selain rasanya yang enak, madu ini juga kaya akan manfaat yang diantaranya juga bermanfaat dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya, ambil 2 ruas jahe, kemudian parut dan campurkan dengan madu. Lalu anda makan 3x sehari. Insyaallah flu anda akan sembuh

5. Gunakan Aroma Bawang

Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit. Silahkan selamat mencoba!

6.  Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai

Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut hehe.



7. Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat

Terakhir anda juga bisa mencoba memakan rempah-rempah yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh. Atau bisa juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya, lalu minum air rebusannya.


 Nagh kira kira begitu lah sob 7 Cara Praktis Sehat dan Alami Obati Flu Batuk dan disertai Pusing,  mungkin sebagian orang menganggap penyakit hal sepele, tetapi sebaiknya segeralah di obbati, karena bagaimanapun penyakit itu akan mengurangi produktifitas aktivitas kita, dan tentunya apabila tidak di obati segera dikhawatirkan akan menambah parah dan menjadikan penyakit baru yang lebih mengerikan,

Semoga artikel 7 Cara Praktis Sehat dan Alami Obati Flu Batuk dan Pusing ini bermanfaat, dan semoga kita yang sakit di beri ketabahan, dan kemudian akan lebih menghargai makna sehat dan pentingnya menjaga kesehatan tubuh kita,, oke terimakasih,,
loading...